負けると、やっぱり落ち込むよね
トレードって、どうしても勝ち負けがある世界。
わかってても、負けた日はやっぱり凹むよね。
ぷりまももちろん、負けた日はちょっと沈んじゃうこと、あるよ〜。
でもね、「負け＝全部ダメ」じゃない！
トレードで大事なのは、「勝つ日」よりも「負けた日の過ごし方」だったりするって、最近ほんとに思うの。
例えばこんな日
- シナリオは合ってたけど、ちょっと早く入りすぎた
- 焦って感情エントリーしちゃった
- 損切りルール守れた！でも負けた！
→ これって、全部「次に活かせる負け」なんだよね。
ぷりまがやってる“気持ちの切り替え方”
- まず、チャートを閉じる！（物理的に閉じる！笑）
- 数日〜1週間くらい、完全に相場から離れる
- 「なんで負けたか」だけ、1行メモに残しておく
- 家事・仕事・推し活（笑）など、日常をちゃんとやる
負けたあとのトレードって、どうしても「取り返したい」気持ちが出ちゃうんだよね。
でも、それが続くと負けのテンションでトレードする＝ほぼ負のスパイラル突入。。。
だからぷりまは、チャートから数日〜1週間くらい完全に離れることにしてるの。
ちょっと長く感じるかもだけど、それだけ“感情リセット”って大事！
“休む勇気”って、トレーダーにとってすごく大切だと思うんだ！
チャートから一歩引いてみると、俯瞰で見えてくることもいっぱいあるし、
「よし、また頑張ろ！」って気持ちで帰ってこれるよ！
こんな言葉を自分にかけてるよ
- 「今日は経験値を稼いだ日！」
- 「ナイストレード！損切りできただけでも100点！」
- 「ぷりまはコツコツ型。明日またちょっと進めばOK♪」
って、自分で自分を励ましてるの笑
最後に：負けた日こそ、自分に優しく。
トレードって、相場と戦ってるようで、いちばん戦ってるのは“自分の気持ち”かもしれないよね。
だからこそ、負けた日こそ、自分に優しくするのが大事！
次はきっと、うまくいくよ。 コツコツ積み重ねていこうね✨
